Méditer est indispensable à notre cerveau

J'attire votre attention en vous proposant de visionner ce reportage d'intérêt.

36.9° - Méditation de pleine conscience plus qu'une mode

OM MANI PADME HUM pour tous, petits et grands car là sont les réponses aux tracas, doutes et peurs.

Si les experts et grands sages méditent en répétant 108 fois ce mantra millénaire plusieurs fois par jour, il m'aura suffit de m'y mettre en réponse à mes propres besoins pour en tirer les plus grands bénéfices. Je vous invite à tenter l'expérience, vous en serez gratifiés, et assurément nourris d'apaisement. Débranchez le mental et tout ira bien !! 

OM : Unification Corps-Cœur-Mental

MANI : Altruisme et amour inconditionnel

PADME : Sagesse

HUM : Indivisibilité

Et pour vivre ce moment de grâce, en bénéficiant de la voix du Dalaï Lama lui-même :

Dalai Lama - Inner World: Compassion (Lyric Video)

Je vous souhaite une belle écoute et une belle continuation !