Stage de Reikido

STAGES DE REIKIDO ETE 2024

pour enfants à partir de 8 ans

20 ET 21 JUILLET ou 24 ET 25 AOÛT

 De 8 à 10 ans : 9h30 à 12h - De 11 à 13 ans : 14h30 à 17h

CONTENU DE STAGE ET DÉROULEMENT

Module 1 (durée : 2h30)

Présentation. Introduction à la pratique du Reikido, ses valeurs, ses bienfaits. Trois techniques de respiration profonde (libérer le diaphragme) : la 1ère pour réguler les émotions, chasser peurs et anxiété, soulager les douleurs physiques, la 2ème pour éliminer fatigue, stress, récupérer de l'attention facilement, enfin une dernière pour augmenter confiance et estime de soi en toute circonstance. Méditation des 5 Sens pour développer rapidement et durablement mémoire et concentration.

Module 2 (durée : 2h30)

Questions-Réponses. Ajustements utiles dans la joie et la bonne humeur ! Trois techniques de Relaxation énergétique - Utiliser son propre fluide magnétique pour : détendre le corps, l'assouplir, l'aligner, le libérer des tensions inutiles ; évacuer le trop plein d'émotions négatives à volonté ; enfin, faciliter l'endormissement, améliorer la qualité de son sommeil.

CONDITIONS - TARIFS

La réalisation de chaque stage est soumise à un minimum de 3 participants, 5 maximum. Par enfant, le coût du stage est de 80 €.  Pour une fratrie, il est de 60 €.

Les parents se joignent à nous à la clôture du stage pour la remise du livret pratique et l'évaluation finale.

ENSEIGNANTE : Laurence DRON

Fondatrice de l'École du Ki (2019) à Fronton après trente de carrière dédiée au bien-être des petits et grands. Conceptrice du stage de REIKIDO pour les enfants à partir de 8 ans.

  • Maître-Enseignante de Reiki Usui - Lignée traditionnelle du moine Mikao Usui - Méthode énergétique japonaise 
  • Enseignante et praticienne de LaHoChi - Méthode énergétique d'origine chinoise taoïste
  • Instructrice en Méditation contemporaine et Yoga du souffle. Formée au Yoga du Rire du Dr Kataria
  • Thérapeute comportementaliste (Master PNL et Hypnose Ericksonienne - Diplômée de l'INLPTA 1997)
  • Préparateur mental et coach en développement personnel (Méthode PNL et méthode HBDI)
  • Formatrice à la méthode Snoezelen en stimulation neurosensorielle (Petite enfance, Gériatrie, Handicap)
  • Ex Intervenante en Prévention des Risques Psychosociaux spécialiste du stress professionnel durant 20 ans 

Calme - Confiance - Concentration dès 8 ans

grâce aux Arts Martiaux Internes

J'ai créé ce stage de Reikido pour outiller les enfants comme je l'ai été par mon enfance en Asie. Et mes petits-enfants en profitent à leur tour. La vie est éternel recommencement !


Le stage de REIKIDO expliqué aux parents

Qui peut participer ?

Tous les enfants, garçons et filles, peuvent participer au stage de Reikido à partir de huit ans, parfois moins en fonction de leur maturité et de leur désir. Au-delà de 13-14 ans, les jeunes adolescents apprécieront un coaching individuel. Informations transmises sur simple demande.

Que signifie REIKIDO et que veut dire exactement ARTS MARTIAUX INTERNES ?

En japonais, Reikido signifie : Voie de l'énergie vitale universelle. Les racines de cet enseignement ancestral sont attachées à la culture tibétaine et à sa philosophie de sagesse enseignée aux enfants afin qu'ils acquièrent dès le plus jeune âge, une bonne maîtrise de leur corps, de leur mental et de leurs émotions. Selon le concept traditionnel asiatique, le Ki en japonais (chi ou qi en chinois) est une forme d'énergie qui s'étend et circule dans n'importe quel élément vivant sur Terre. En occident, elle est aujourd'hui parfaitement connue des neuroscientifiques et se nomme : énergie électromagnétique. Il est important d'avoir conscience de ce concept pour comprendre l'intérêt des arts martiaux internesTandis que les arts martiaux externes sont orientés sur la condition physique et le combat (Aïkido, Karaté, Judo, Kung-fu...), les arts martiaux internes (ou Forces internes) se focalisent sur la respiration profonde - dite consciente, les sensations et la perception de l'énergie vitale qui traverse le corps pour le relaxer à volonté et repousser le seuil de la douleur, enfin les émotions qui restent de formidables alliées car elles indiquent toujours comment trouver la "Voie" d'une plus grande harmonie, d'une plus grande confiance en soi et d'une meilleure estime de soi. Vous aurez fait le constat que peu de disciplines sportives ou artistiques occidentales insistent sur ce travail de centration et d'attention à soi avant même que d'exprimer ses potentiels de créativité.

Quelles sont les valeurs éducatives du REIKIDO ?

Sur le plan physique : il développe harmonieusement le corps grâce à une meilleure maîtrise du souffle. En effet, conscientiser les mécanismes de cette fonction vitale qu'est la respiration, en augmenter l'amplitude, en contrôler la fonction de rééquilibrage énergétique, améliore à la fois santé et immunité. Enfin, la pratique du Reikido permet de mieux "habiter son corps", de corriger les postures fragilisées par les charges mentales et émotionnelles, d'accéder à un meilleur équilibre général.

Sur le plan émotionnel : il permet une meilleure conscience des mécanismes psycho-sociaux-affectifs mobilisés dans la relation à soi et aux autres, des freins et des ressources qui doivent être entendus pour être libérés ou encore renforcés. Accéder à volonté à un état d'apaisement interne, à un sentiment de sécurité profond, permet à tout âge de se faire davantage confiance. C'est un des plus grands bénéfices de la pratique.

Sur le plan mental : il augmente les qualités attentionnelles, la concentration et la mémorisation. L'apprentissage d'un précieux "Ici et Maintenant" permet d'éviter de se disperser pour mieux profiter de son environnement et maximiser ses potentiels cognitifs - réflexifs (cerveau gauche) et créatifs (cerveau droit).

Sur le plan moral: L'esprit de non-violence du Reikido permet de rappeler des valeurs morales comme l'humilité, la loyauté, le courage, la dignité, le respect de soi et des autres.